W odcinku 45 profesor Ingo Froböse ujawnia, jak szybko wzmacnialiśmy stawy, gdy działają mięśnie, takie jak amortyzatory, dlaczego choroba zwyrodnieniowa stawów nie jest chorobą wiekową, jak wygląda zdrowa chrząstka i jak siedzimy, konsekwencje naszego siedzenia mają kolana i styl życia kolan. Plus wiele ćwiczeń między 24, 2025 Współpraca: Hörzu/Anja Matthies Music & Rubrics: Simon Eichinger Cutt https://www.youtube.com/@fitundesundcast Formulafroböse Strona internetowa: http://formel-froboese.de/ FormulaFroböse na TTPS: https: https: https: https: https: https:/books/books: https://www.ingo-froboese.de/buecher/#forward
Source link
